Bà bầu bị khô da mặt: Nguyên nhân và cách chăm sóc hiệu quả tại nhà

Khi mang thai, chị em thường gặp phải tình trạng da mặt bị khô ráp và bong tróc. Vậy nguyên nhân và cách chăm sóc da bị khô khi mang thai như thế nào để hiệu quả và an toàn. Các mẹ bầu hãy tham khảo ngay bài viết này nhé!

Nguyên nhân làm da mặt bị khô khi mang thai

Da mặt mẹ bầu dễ bị khô và dần trở nên nhạy cảm hơn

Da khô khi mang thai là một hiện tượng phổ biến do nhiều nguyên nhân gây nên, dưới đây sẽ là một số nguyên nhân chính gây nên hiện tượng này:

+ Thay đổi hormone: Trong quá trình mang thai, cơ thể sẽ xảy ra tình trạng thay đổi hormone bao gồm sự tăng lên của estrogen và progesterone. Các chỉ số này ảnh hưởng trực tiếp tới tuyến bã nhờn, làm giảm sản xuất dầu tự nhiên gây nên hiện tượng khô da.

+ Mất nước: Phụ nữ mang thai thường cần được bổ sung nước nhiều hơn bình thường để có thể duy trì sự phát triển cho cả mẹ và bé. Khi lượng nước được bổ sung cho cơ thể không đủ có thể dẫn đến tình trạng da khô.

+ Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống: Khi mang thai thường sẽ thay đổi khẩu vị và có thể thiếu một số loại thực phẩm chứa các dưỡng chất cần thiết cho da như omega-3, fatty acids, vitamin E, và vitamin C, đây là các thực phẩm quan trọng cho việc duy trì làn da mềm mại và mịn màng.

+ Tăng cường lưu lượng máu: Khi mang thai sẽ tăng cường lưu lượng máu trong cơ thể, điều này có thể ảnh hưởng đến làn da và gây ra một số thay đổi trên da bao gồm cả tình trạng da mặt bị khô.

+ Rối loạn hệ thống miễn dịch: Sự rối loạn trong hệ thống miễn dịch của cơ thể trong thời kỳ mang thai cũng có thể ảnh hưởng đến da làm cho da bị khô ráp, bong tróc và dần trở nên nhạy cảm hơn.

Cách chăm sóc da mặt bị khô cho mẹ bầu

Hầu hết các mẹ bầu đều quan tâm đến vấn đề da khô và cách chăm sóc da khô. Một số phương pháp sau đây sẽ giúp cho mẹ bầu có thể chăm sóc làn da khô một cách tốt hơn:

Vệ sinh da mặt bằng nước ấm

Nhiệt độ quá nóng hay quá lạnh đều có thể làm cho hàng rào bảo vệ da bị hư tổn, từ đó khiến làn da không giữ được nước và dần bị mất đi độ ẩm. Sử dụng nước ấm thay vì nước nóng hoặc lạnh sẽ giúp giãn nở lỗ chân lông để làm sạch da mà không gây kích ứng hoặc mất độ ẩm. Bằng cách vệ sinh da mặt bằng nước ấm, mẹ bầu có thể giúp giảm thiểu tình trạng khô da và giữ cho da luôn mềm mại, mịn màng trong suốt quá trình mang thai.

Rửa mặt bằng nước ấm sẽ giúp giảm thiểu tình trạng khô da

Chỉ tẩy tế bào chết 1 lần/tuần

Tẩy tế bào chết là bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da. Tuy nhiên đối với làn da mặt bị khô khi mang thai thì không nên tẩy tế bào chết nhiều hơn 1 lần/tuần. Việc tẩy tế bào chết quá nhiều lần có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da.

Mẹ bầu nên lưu ý chỉ chọn các sản phẩm tẩy tế bào chế dịu nhẹ, lành tính và có chiết xuất từ thiên nhiên để hạn chế tình trạng kích ứng da. Ngoài ra, khi tẩy tế bào chết nên thực hiện nhẹ nhàng tránh chà sát quá mạnh.

Dưỡng ẩm da vào buổi sáng và tối trước khi ngủ

Nguyên nhân chính khiến da khô chính là do sự mất nước trên da vì vậy cần phải bổ sung độ ẩm cho da đặc biệt là vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Mẹ bầu nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm có thành phần thiên nhiên và dịu nhẹ có tác dụng dưỡng ẩm sâu để cân bằng độ ẩm cho làn da giúp da mềm mại và căng mịn hơn.

>>> Tham khảo thêm: Kem dưỡng phục hồi da Demodexlab Miracle Revival Cream

Kem dưỡng phục hồi da Demodexlab Miracle Revival Cream

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

Chế độ ăn uống cân đối, đầy đủ dưỡng chất không chỉ quan trọng cho sức khỏe tổng thể của mẹ bầu và thai nhi mà còn là yếu tố giúp duy trì làn da mềm mại, mịn màng và giảm thiểu tình trạng khô da trong suốt quá trình mang thai.. Bổ sung đủ thực phẩm giàu các dưỡng chất như Omega-3, Vitamin E, Vitamin C, Antioxidants và zinc,… giúp da không bị thiếu nước và khỏe mạnh, rạng rỡ trong suốt thai kỳ.

Uống đủ nước

Khi mang thai, việc bổ sung đủ nước hàng ngày không chỉ quan trọng cho sức khỏe của mẹ và bé mà còn có vai trò thiết yếu trong việc hạn chế tình trạng da khô. Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp duy trì độ ẩm cần thiết cho da, hỗ trợ hệ thống tuần hoàn giúp tăng cường lưu thông máu tới da đồng thời giúp loại bỏ độc tố qua thận và da giúp da mịn màng và tươi sáng hơn.

Bổ sung đủ nước hàng ngày sẽ hạn chế tình trạng da khô

Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà

Sử dụng máy tạo độ ẩm giúp cung cấp thêm độ ẩm trong không khí, tạo môi trường sống thuận lợi hơn cho da, giúp da giữ được độ ẩm, giảm thiểu cảm giác khô ráp và ngứa ngáy. Điều này không chỉ mang lại cảm giác thoải mái hơn cho mẹ bầu mà còn hỗ trợ làn da duy trì được sự mềm mại và mịn màng.

Bầu bầu bị khô da mặt là hết sức bình thường và không gây nguy hiểm cho mẹ bầu nên không cần phải quá lo lắng. Trên đây là toàn bộ thông tin về nguyên nhân và cách chăm sóc da, Demodexlab mong rằng thông qua bài viết này mẹ bầu sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh với làn da mịn màng và tươi trẻ.