Da nhạy cảm là gì? Nguyên nhân và cách chăm sóc hiệu quả

Da nhạy cảm có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể, đặc biệt là ở những vùng da mỏng manh như ở vùng da mặt. Bởi vì da mặt luôn là nơi tiếp xúc nhiều nhất và thường xuyên với các yếu tố từ bên ngoài. Vậy da nhạy cảm là gì? nguyên nhân, dấu hiệu và cách chăm sóc da như thế nào. Hãy tìm hiểu ngay qua bài viết này nhé!

Da nhạy cảm là gì?

Da nhạy cảm là tình trạng da dễ bị kích ứng bởi các tác nhân từ bên ngoài

Da nhạy cảm là tình trạng da dễ bị kích ứng gây ra tình trạng da ửng đỏ, nóng rát, châm chích, ngứa… ngay khi tiếp xúc với sản phẩm chăm sóc da, các loại mỹ phẩm, hoá chất hoặc ngay cả khi thay đổi thời tiết.

Tình trạng này xuất hiện khi hàng rào bảo vệ da bị suy yếu làm cho làn da dễ bị kích ứng với những sự thay đổi của môi trường xung quanh.

>>> Tham khảo thêm: Da nhạy cảm dùng vitamin C được không?

Làm thế nào để nhận biết bạn đang có làn da nhạy cảm?

Dưới đây là các dấu hiệu nhận biết làn da nhạy cảm:

• Da khô căng, xuất hiện những mảng bong tróc.
• Da bị ngứa rát, châm chích, khó chịu, nhất là ban đêm.
• Da xuất hiện các mẩn đỏ, nóng rát, sưng, phát ban.
• Da khô sần sùi, không mịn màng, có thể xuất hiện nứt nẻ, phồng rộp và chảy máu.
• Tần suất xuất hiện mụn mủ trên da khá cao.

Da dễ bị kích ứng đỏ rất, da khô nứt nẻ, nổi mẫn đỏ và thậm chí xuất hiện mụn mũ ồ ạt

Nguyên nhân làm cho da nhạy cảm

Nếu bạn không biết nguyên nhân do đâu làn da của mình quá nhạy cảm thì đây là 2 trường hợp gây nên tình trạng này:

Yếu tố bên trong gây ra da nhạy cảm

+ Da nhạy cảm bẩm sinh: trường hợp này là do chức năng sinh học trong cơ thể bị rối loạn, làm cho các dây thần kinh trên da lập tức phản ứng lại với các tác động từ bên ngoài lên da. Da nhạy cảm bẩm sinh thường sẽ kéo dài vĩnh viễn.

+ Thay đổi nội tiết tố: nội tiết tố biến động là tác nhân chính gây ra mụn và làm cho da nhạy cảm hơn. Thường xảy ra ở tuổi dậy thì, phụ nữ đang mang thai, chu kỳ kinh nguyệt và tiền mãn kinh.

+ Tuổi tác: càng lớn tuổi thì chức năng của hàng rào bảo vệ da càng bị suy giảm, dẫn đến tình trạng da bị mất nước và bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu của lão hóa da và làm cho da nhạy cảm hơn với các sản phẩm có độ PH cao.

Một trong những nguyên nhân phổ biến làm cho da nhạy cảm là do tuổi tác

Yếu tố bên ngoài gây ra da nhạy cảm

+ Thời tiết: khi thời tiết trở lạnh và hạnh khô, da sẽ có xu hướng bị mất nhiều nước và làm tăng độ nhạy cảm của da.

+ Tia UV: khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời có thể sẽ làm hàng rào bảo vệ da bị hư tổn dẫn đến tình trạng da nhạy cảm.

+ Tẩy tế bào chết quá thường xuyên: việc tẩy tế bào chết quá nhiều hoặc chà sát quá mạnh vô tình sẽ làm tổn thương hàng rào bảo vệ da khiến da mỏng yếu và nhạy cảm.

+ Sản phẩm chăm sóc da kém chất lượng: các sản phẩm chăm sóc da kém chất lượng thường chứa các hoạt chất tẩy rửa mạnh, thậm chí có cả Corticoid gây nên tình trạng da nhạy cảm và nặng hơn là da bị nhiễm Corticoid.

Tia UV cũng là tác nhân chủ yếu làm cho da nhạy cảm

Cách chăm sóc và phục hồi làn da nhạy cảm hiệu quả nhất tại nhà

Làm sạch da mặt

Rửa mặt là một trong những bước quan trọng trong việc chăm sóc cho làn da nhạy cảm. Bạn nên lựa chọn các loại sửa rửa mặt dịu nhẹ cho da nhạy cảm có thành phần từ thiên nhiên, không hạt, không bọt. Bạn chỉ nên sử dụng sữa rửa mặt 2 lạn/ngày vào buổi sáng và tối.

Làm sạch da 2 lần/ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da nhạy cảm

Cấp ẩm cho da

Cấp ẩm cho làn da không chỉ giúp da không bị khô và bong tróc mà còn giúp bảo vệ da khỏi các tác động xấu có thể tiếp xúc với da của bạn. Bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm có kết cấu mỏng nhẹ như gel và có thành phần dịu nhẹ từ thiên nhiên.

Sử dụng kem dưỡng phục hồi da

Việc sử dụng kem dưỡng phục hồi da giúp cải thiện quá trình hydrat hoá, giảm kích ứng và phục hồi hàng rào bảo vệ làn da. Hãy lựa chọn loại kem dưỡng phục hồi chiết xuất từ thiên nhiên lành tính và dịu nhẹ, không chứa các thành phần gây kích ứng da và có công dụng kích thích sản sinh tế bào mới để phục hồi làn da từ sâu bên trong, cải thiện hàng rào bảo vệ da.

Chống nắng khi ra ngoài trời

Da nhạy cảm dễ bị kích ứng và ảnh hưởng xấu bởi tia UV, vì vậy cần thoa kem chống nắng thường xuyên ngay cả khi bạn chỉ ở trong nhà. Hãy lựa chọn kem chống nắng có những thành phần lành tính như kẽm hoặc titanium dioxide và có chỉ số SPF tối thiểu từ 30 trở lên và không chứa những hoạt chất dễ gây kích ứng như chất bảo quản, hương liệu…

Hãy nhớ luôn luôn chống nắng cho da nhạy cảm khi ra ngoài trời

Hạn chế tắm nước nóng

Dù là da mặt hay cơ thể thì việc tắm nước nóng ở nhiệt độ cao đều sẽ làm tổn thương lớp biểu bì trên da, khiến làn da trở nên khô, nứt nẻ và mẩn ngứa. Việc tắm nước nóng thường xuyên sẽ làm cho da dễ bị kích ứng vì tổn thương, nhất là với những làn da nhạy cảm cần chú ý hơn. Vì nhiệt độ cao làm phá vỡ các tế bào dưới da, làm thoát hơi nước nhanh chóng, da không thể giữ ẩm nên khô rát và trở nên nhạy cảm hơn.

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Bạn nên bổ sung thêm nhiều rau quả xanh vào thực đơn của mình, vì trong rau xanh có chứa nhiều khoáng chất, Vitamin C, E và chất chống oxy hóa. Bên cạnh đó, bạn nên ngủ đủ giấc để làn da được nghỉ ngơi và phục hồi.

Qua bài viết này Demodexlab đã chia sẽ với bạn về da nhạy cảm là gì, các dấu hiệu nhận biết và cách chăm sóc để phục hồi làn da nhạy cảm hiệu quả và an toán nhất. Nếu bạn còn vấn đề liên quan đến da nhạy cảm, da mỏng yếu hãy liên hệ ngay với Demodexlab để được chuyên gia da liễu hỗ trợ tư vấn miễn phí.